mma
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade.
Assim, segue material audiovisual precioso contendo parte da preparação da seleção norte-americana de Luta Olímpica estilo Greco-Romano. Após 2min30seg do vídeo observamos a realização de diversos exercícios. Como bônus, a parte inicial destacando a excelente infraestrutura disponível para os atletas de elite e super elite selecionados.
Leandro Paiva
- Preparação Física No Boxe
Em outra oportunidade neste Blog, apresentamos material audiovisual clássico sobre Treinamento de Força nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate. Neste artigo, com material audiovisual sugerido por um leitor, publicamos outro clássico, porém,...
- Treinamento De Força Nas Lutas, Artes Marciais E Modalidades De Combate
Há muito relutamos em divulgar este precioso material. Clássico e instrucional sobre preparação de lutadores da equipe nacional russa de Luta Olímpica. Tem pouco mais de duas décadas, mas com validade, praticamente, ad aeternum. Com adaptações...
- Treinamento De Força E Potência No Jiu-jítsu E Judô
O colega Dan, de Porto Alegre, nos enviou um novo material audiovisual de treinamento de força e potência para atletas de Judô e Jiu-Jítsu. Com exercícios específicos, pode ajudar a incrementar o repertório de exercícios utilizados na preparação...
- Preparação Física P/ Mixed Martial Arts
Segue material contendo farta quantidade de exercícios de preparação física enfatizando atletas de MMA. Foi publicado hoje no Canal Pronto Pra Guerra. Somado aos outros já publicados neste Blog consegue ampliar a quantidade de exercícios que podem...
- Preparação Física Mma: Exercícios De Frank Shamrock
Material audiovisual contendo exercícios de preparação física realizados pelo ex-campeão do UFC Frank Shamrock. Bem interessante a parte inicial com exercícios específicos de coordenação e equilíbrio na bola suíça. Leandro Paiva ...
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Preparação Física Olímpica
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade.
Assim, segue material audiovisual precioso contendo parte da preparação da seleção norte-americana de Luta Olímpica estilo Greco-Romano. Após 2min30seg do vídeo observamos a realização de diversos exercícios. Como bônus, a parte inicial destacando a excelente infraestrutura disponível para os atletas de elite e super elite selecionados.
Leandro Paiva
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