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Mixed Martial Arts (MMA): Exercícios de preparação física

Material audiovisual enriquecido com exercícios de preparação física para o alto rendimento no Mixed Martial Arts (MMA). É composto de exercícios de musculação, pliométricos e específicos. São excelentes, pois refletem a realidade da prática da preparação física no MMA. Explicações detalhadas sobre outros exercícios para o MMA além desses e metodologias mais adequadas, são encontradas no livro Pronto Pra Guerra.

Leandro Paiva

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Rigoney Jr. em sessão de fotos para o Livro "Pronto Pra Guerra". Foto: arquivo pessoal. Segue adiante material audiovisual sobre o Curso Pronto Pra Guerra II - Preparação Física, Psicológica e Tática p/ Lutas. Nele, evidenciamos como ilustração,...

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- ConvenÇÃo Brasil - Porto Alegre - Rs
Exibir mapa ampliado CURSO MINISTRADO PELO PROFESSOR LEANDRO PAIVA EM PORTO ALEGRE - CONVENÇÃO BRASIL (04, 05 e 06 DE JUNHO/2010): O curso será realizado no complexo esportivo SOGIPA (veja o mapa), no período da tarde (13:30 às 17:30) e o conteúdo...

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