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UFC 110: Antonio Rodrigo "Minotauro" Nogueira (Preparação Física)

Material audiovisual promocional constituído de diversos exercícios específicos de preparação física realizados por Rodrigo "Minotauro". Exercícios de agilidade, velocidade de reação, resistência muscular e potência em situação de resistência (potência-resistência). Estamos na torcida pela vitória dele contra Cain Velasquez. Explicações detalhadas sobre esses meios e métodos são obervadas no livro Pronto Pra Guerra.

Leandro Paiva

- Globo Esporte - Curso Pronto Pra Guerra Ii
Rigoney Jr. em sessão de fotos para o Livro "Pronto Pra Guerra". Foto: arquivo pessoal. Segue adiante material audiovisual sobre o Curso Pronto Pra Guerra II - Preparação Física, Psicológica e Tática p/ Lutas. Nele, evidenciamos como ilustração,...

- Preparação Física Mma, Jiu-jitsu, Submission E Grappling
Material audiovisual inédito contendo vasta gama de exercícios específicos e não específicos para o MMA, Jiu-Jítsu, Submission e Grappling. Destaque para o exercício realizado com "Saco de Potência Búlgaro" (veja ilustração acima). Além dele,...

- Preparação Física De Vitor Belfort
Material audiovisual com exercícios de potência e potência-resistência realizados pelo atleta Vitor Belfort. Boa parte desses exercícios são classificados no método denominado de Treinamento Funcional, já relatado em outro artigo neste blog,...

- Preparação Física No Mma: Paulo Thiago Do Bope
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- Preparação Física Mma - A Realidade No Alto Rendimento
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