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Preparação Física no Jiu-Jitsu

Segue material audiovisual inédito repleto de exercícios de preparação física para atletas de Jiu-Jitsu. Quem ministra a sessão é o professor Ítallo Vilardo, que vem realizando trabalho de ponta no Rio de Janeiro com diversos atletas de alto rendimento de MMA e Jiu-Jitsu. Possivelmente no futuro pode ser que haja a realização de algum projeto em parceria de artigo.

Leandro Paiva

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Material inédito, publicado hoje, com enfoque em diversos exercícios direcionados para o Jiu-Jítsu e MMA. De fato, constitui a prática da preparação física para atletas de alto rendimento nessas modalidades. Conteúdo bem interessante. Leandro...

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