mma
Material inédito, publicado hoje, com enfoque em diversos exercícios direcionados para o Jiu-Jítsu e MMA. De fato, constitui a prática da preparação física para atletas de alto rendimento nessas modalidades. Conteúdo bem interessante.
Leandro Paiva
P.S: Sou contra a realização de exercícios utilizando snorkel como alguns mostrados no vídeo. Além de contraproducente, infere em riscos cardiovasculares desnecessários. Verso em detalhes sobre esse tema no livro Pronto Pra Guerra.
- Preparação Física E Técnica Na Luta Senegalesa
Material contendo diversos exercícios de preparação física e técnica não específicos e específicos das lutas. Apesar de o material ser direcionado para a Luta Senegalesa (Luta africana de origem étnica), muitos exercícios podem ser adaptados...
- Preparação Física Olímpica
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade....
- Prof. Leandro Paiva - Material Apresentado Na Convenção Internacional De Artes Marciais
O Prof. Leandro Paiva, autor do livro Best-Seller "Pronto Pra Guerra - Preparação Física Específica para Luta e Superação", foi organizador e diretor técnico da Convenção Internacional de Artes Marciais realizada em São Paulo. Além disso,...
- Preparação Física No Jiu-jitsu
Segue material audiovisual inédito repleto de exercícios de preparação física para atletas de Jiu-Jitsu. Quem ministra a sessão é o professor Ítallo Vilardo, que vem realizando trabalho de ponta no Rio de Janeiro com diversos atletas de alto...
- Rickson Gracie: Aumento "pegada" Jiu-jitsu E Mma
Vídeo clássico com Rickson Gracie, no qual apresenta diversos exercícios utilizados para fortalecer a pegada nas lutas (força de preensão manual). Além disso, também demonstra alguns exercícios para equilíbrio estático, alongamento e relaxamento....
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Exercícios de Preparação Física para atletas de Jiu-Jitsu e MMA
Material inédito, publicado hoje, com enfoque em diversos exercícios direcionados para o Jiu-Jítsu e MMA. De fato, constitui a prática da preparação física para atletas de alto rendimento nessas modalidades. Conteúdo bem interessante.
Leandro Paiva
P.S: Sou contra a realização de exercícios utilizando snorkel como alguns mostrados no vídeo. Além de contraproducente, infere em riscos cardiovasculares desnecessários. Verso em detalhes sobre esse tema no livro Pronto Pra Guerra.
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- Preparação Física E Técnica Na Luta Senegalesa
Material contendo diversos exercícios de preparação física e técnica não específicos e específicos das lutas. Apesar de o material ser direcionado para a Luta Senegalesa (Luta africana de origem étnica), muitos exercícios podem ser adaptados...
- Preparação Física Olímpica
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade....
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O Prof. Leandro Paiva, autor do livro Best-Seller "Pronto Pra Guerra - Preparação Física Específica para Luta e Superação", foi organizador e diretor técnico da Convenção Internacional de Artes Marciais realizada em São Paulo. Além disso,...
- Preparação Física No Jiu-jitsu
Segue material audiovisual inédito repleto de exercícios de preparação física para atletas de Jiu-Jitsu. Quem ministra a sessão é o professor Ítallo Vilardo, que vem realizando trabalho de ponta no Rio de Janeiro com diversos atletas de alto...
- Rickson Gracie: Aumento "pegada" Jiu-jitsu E Mma
Vídeo clássico com Rickson Gracie, no qual apresenta diversos exercícios utilizados para fortalecer a pegada nas lutas (força de preensão manual). Além disso, também demonstra alguns exercícios para equilíbrio estático, alongamento e relaxamento....