mma

Preparação Física de Bruno Malfacine

Material contendo diversos exercícios utilizados na preparação física do tricampeão mundial de Jiu-Jítsu (peso galo), Bruno Malfacine. Em primeiro lugar, Malfacine dispensa comentários. Atleta muito técnico e eficiente lutando. Quanto aos exercícios, gostei muito do que vi. Excelente seleção. No entanto, não posso deixar de acrescentar um adendo: não existe esse negócio de snorkel e/ou privação de oxigênio para luta (pelo menos não na forma que é apresentada no vídeo...). Desnecessário! Não melhora em absolutamente nada o desempenho do atleta em função desses artifícios. Perda de tempo, dinheiro e, em alguns casos, risco à saúde também. Fundamentação científica para isso? Somente no Livro Pronto Pra Guerra.

Leandro Paiva

- Preparação Física E Técnica Na Luta Senegalesa
Material contendo diversos exercícios de preparação física e técnica não específicos e específicos das lutas. Apesar de o material ser direcionado para a Luta Senegalesa (Luta africana de origem étnica), muitos exercícios podem ser adaptados...

- Preparação Física Olímpica
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade....

- Preparação Física Mma - Exercícios Específicos
Material audiovisual com diversos exercícios de preparação física realizados pelo atleta Diego Braga, em função de sua participação no evento Top Fighters. Mais um vídeo contendo a realidade do dia-a-dia na preparação de alto rendimento para...

- Mma: Exercícios De Preparação Física
...

- Mixed Martial Arts (mma): Exercícios De Preparação Física
Material audiovisual enriquecido com exercícios de preparação física para o alto rendimento no Mixed Martial Arts (MMA). É composto de exercícios de musculação, pliométricos e específicos. São excelentes, pois refletem a realidade da prática...

mma