mma
- Preparação Física E Técnica Na Luta Senegalesa
Material contendo diversos exercícios de preparação física e técnica não específicos e específicos das lutas. Apesar de o material ser direcionado para a Luta Senegalesa (Luta africana de origem étnica), muitos exercícios podem ser adaptados...
- Treinamento De Força Nas Lutas, Artes Marciais E Modalidades De Combate
Há muito relutamos em divulgar este precioso material. Clássico e instrucional sobre preparação de lutadores da equipe nacional russa de Luta Olímpica. Tem pouco mais de duas décadas, mas com validade, praticamente, ad aeternum. Com adaptações...
- Preparação Física Jiu-jitsu: Exercícios Específicos Para "pegada"
Material audiovisual contendo diversos exercícios específicos para desenvolver força de preensão manual (aumento de "pegada"). Os exercícios sem quimono são bem aproveitados também no MMA, Submission e Grappling. Leandro Paiva ...
- Como O Tipo De Recuperação Pode Afetar O Desempenho De Lutadores
Com exceção do MMA, no qual, na maioria dos eventos o intervalo entre os rounds é de apenas 1 minuto, observamos em competições de Jiu-Jítsu, Judô, Submission, Grappling, etc., que o intervalo entre os combates pode ser superior a 10 minutos....
- Preparação Física Jiu-jitsu
Treinamento com Saco de Potência Búlgaro Esse tópico é curto, pois o vídeo que apresento, por si só é auto-explicativo. Dificilmente, algo prende, de fato, a minha atenção, de modo que possa recomendar, mesmo que não seja conclusivo na literatura...
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Exercícios para lutadores
Exercícios de aquecimento para lutadores. Excelentes para Jiu-Jitsu, Judô, Luta Olímpica, MMA, Submission Wrestling e Grappling.
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