A Ciência das Artes Marciais: Arm-Lock "da guarda"
Estudo ilustrado do golpe de finalização "arm-lock da guarda". Nele, observamos entre 4-10 segundos do vídeo, as características biomecânicas do golpe relacionadas à desestabilização do adversário e melhor ajuste. Para efeito didático e prático, ressaltamos que, para eficácia do golpe, o lutador tem de saber o momento certo, em frações de segundos, para, harmoniosamente, conseguir direcionar o golpe em duas partes opostas, indissociáveis, e finalizar o adversário. Na Direção da Força A, o atleta impulsiona o adversário para trás com as duas pernas. Na Direção da Força B, traciona o braço do adversário para posição oposta da Direção A. Desse modo, exercerá força contra o ponto de apoio da alavanca no braço do adversário (?área do cotovelo" - fulcrum point), ocorrendo a concretização do golpe.
Leandro Paiva
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Nesta vídeo aula de Jiu Jitsu o professor Alexandre Pulga ensina como aplicar a chave kimura seguida de duas variações muito boas, sendo uma para o estrangulamento e outra para a chave de bíceps. Como chegar lá? Partindo da posição de 100kg,...
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Estudo ilustrado do golpe traumático "Chute de Costas" ou "Coice", muito realizado em combates de MMA. Logo no início, observamos as características de velocidade do golpe, ou seja, com essa técnica, pode ser atingida velocidade no chute de até 48,2...
- A Ciência Das Artes Marciais: Defesa De Queda (sprawl)
Estudo ilustrado da técnica de defesa de queda, denominada por atletas de MMA e Luta Olímpica de Sprawl. Nele, observamos logo no início, duas características biomecânicas opostas: a do atleta que tenta projetar o adversário e da defesa do outro...