mma
- O Cross Training !
Cross Training, vem sendo praticado por todos aqueles atletas que tem objetivos dentro MMA, seria um lutador de Jiu jitsu praticar o Boxe e o Muay Thai para aprimorar suas habilidades, um Boxeador treinar Wrestling e Jiu Jitsu para aprimorar o chão,...
- A Ciência Das Artes Marciais: Estrangulamento Pelas Costas
Estudo ilustrado do golpe de finalização denominado no Judô de Okuri eri jime e no Jiu-Jítsu de "Estrangulamento pelas costas" utilizando a gola do próprio quimono do adversário. Nele, observamos entre 7-9 segundos do vídeo, a necessidade de pressão...
- A Ciência Das Artes Marciais: Chute De Costas ("coice")
Estudo ilustrado do golpe traumático "Chute de Costas" ou "Coice", muito realizado em combates de MMA. Logo no início, observamos as características de velocidade do golpe, ou seja, com essa técnica, pode ser atingida velocidade no chute de até 48,2...
- A Ciência Das Artes Marciais: Triângulo
Estudo ilustrado do golpe de finalização "Triângulo". Nele, observamos entre 3-6 segundos do vídeo, as características biomecânicas do golpe relacionadas à desestabilização do adversário e melhor ajuste. Por fim, aos 13 segundos, a concretização...
- A Ciência Das Artes Marciais: Emelianenko Fedor
Apesar de anunciar em outro artigo neste Blog o fim da série "A Ciência das Artes Marciais", encontrei outras pesquisas interessantes. Portanto, está de volta. Postarei pelo menos um semanalmente ou quinzenalmente. Infelizmente não estão em Português....
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A Ciência das Artes Marciais: Defesa de Queda (Sprawl)
Estudo ilustrado da técnica de defesa de queda, denominada por atletas de MMA e Luta Olímpica de Sprawl. Nele, observamos logo no início, duas características biomecânicas opostas: a do atleta que tenta projetar o adversário e da defesa do outro (sprawl) no tempo certo da entrada. O primeiro, em situação de instabilidade e dificuldade de concretizar o golpe de projeção. Já o lutador que se defende, aplica força na região do ombro/trapézio e pescoço. Por fim, aos 8 segundos, a demonstração das forças biomecânicas que "facilitam" a defesa de quem está por cima, a favor da gravidade e a dificuldade de quem já está por baixo, de conseguir projetar o oponente.
Leandro Paiva
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- A Ciência Das Artes Marciais: Estrangulamento Pelas Costas
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- A Ciência Das Artes Marciais: Emelianenko Fedor
Apesar de anunciar em outro artigo neste Blog o fim da série "A Ciência das Artes Marciais", encontrei outras pesquisas interessantes. Portanto, está de volta. Postarei pelo menos um semanalmente ou quinzenalmente. Infelizmente não estão em Português....