mma
Muitas vezes, após combates intensos, os lutadores apresentam rubor facial (rosto avermelhado), sensação de cansaço e fraqueza. Com exceção de situações "naturais" em que isso pode ocorrer como, por exemplo, má nutrição, sempre se especulou que lutar "aumentava a pressão arterial" dos atletas.
Um estudo foi realizado com intuito de verificar se a luta tem efeito hipertensivo ("aumenta pressão arterial") ou hipotensivo ("reduz pressão arterial"). Foram voluntários 12 lutadores hipertensos, submetidos a uma sessão de treinamento de 60 minutos.
Os pesquisadores não verificaram diferenças significativas na pressão arterial dos atletas após a sessão de 60 minutos comparados com os valores de repouso. No entanto, observaram que havia tendência para redução da pressão arterial (efeito hipotensivo), embora não tenha sido tão significativa.
Leandro Paiva
Referência:
Simão, R.; Deus, J.; Miranda, F.; Lemos, A.; Baptista, L.; Novaes, J. Efecto hipotensivo en hipertensos tras una clase de judo. Fitness and Performance Journal, v.6 , n.2, p.116-20, 2007.
- Estratégias Durante A Perda De "peso"
Na seção Alimentação e Suplementação deste Blog, em diversos artigos abordei a temática de perda de "peso" de lutadores. Sempre lembrando que a denominação correta é redução de massa corporal, mas como a frase "perda de peso" já está bastante...
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Paulo Thiago no UFC. Um estudo bem interessante acabou de ser publicado sobre o MMA. Os pesquisadores queriam verificar e confirmar a hipótese de que os atletas dessa modalidade possuem diferenças fisiológicas e de composição corporal quando comparados...
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Com exceção do MMA, no qual, na maioria dos eventos o intervalo entre os rounds é de apenas 1 minuto, observamos em competições de Jiu-Jítsu, Judô, Submission, Grappling, etc., que o intervalo entre os combates pode ser superior a 10 minutos....
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É muito comum lutadores lesionados ou mesmo com intuito de "prevenção" de lesões, utilizarem enfaixamento recobrindo o pé e o tornozelo. Apesar de essa prática auxiliar na estabilidade da área na qual se utiliza a bandagem, por outro lado, em...
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Muitas vezes ouvimos na academia que tal golpe exerce mais pressão sobre o adversário do que outro, de acordo com a técnica e/ou força aplicada somada à posição dos atletas. Um estudo recente (Scarpi et al., 2009) procurou descobrir, utilizando...
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Lutar reduz ou eleva pressão arterial?
Muitas vezes, após combates intensos, os lutadores apresentam rubor facial (rosto avermelhado), sensação de cansaço e fraqueza. Com exceção de situações "naturais" em que isso pode ocorrer como, por exemplo, má nutrição, sempre se especulou que lutar "aumentava a pressão arterial" dos atletas.
Um estudo foi realizado com intuito de verificar se a luta tem efeito hipertensivo ("aumenta pressão arterial") ou hipotensivo ("reduz pressão arterial"). Foram voluntários 12 lutadores hipertensos, submetidos a uma sessão de treinamento de 60 minutos.
Os pesquisadores não verificaram diferenças significativas na pressão arterial dos atletas após a sessão de 60 minutos comparados com os valores de repouso. No entanto, observaram que havia tendência para redução da pressão arterial (efeito hipotensivo), embora não tenha sido tão significativa.
Leandro Paiva
Referência:
Simão, R.; Deus, J.; Miranda, F.; Lemos, A.; Baptista, L.; Novaes, J. Efecto hipotensivo en hipertensos tras una clase de judo. Fitness and Performance Journal, v.6 , n.2, p.116-20, 2007.
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Na seção Alimentação e Suplementação deste Blog, em diversos artigos abordei a temática de perda de "peso" de lutadores. Sempre lembrando que a denominação correta é redução de massa corporal, mas como a frase "perda de peso" já está bastante...
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Paulo Thiago no UFC. Um estudo bem interessante acabou de ser publicado sobre o MMA. Os pesquisadores queriam verificar e confirmar a hipótese de que os atletas dessa modalidade possuem diferenças fisiológicas e de composição corporal quando comparados...
- Como O Tipo De Recuperação Pode Afetar O Desempenho De Lutadores
Com exceção do MMA, no qual, na maioria dos eventos o intervalo entre os rounds é de apenas 1 minuto, observamos em competições de Jiu-Jítsu, Judô, Submission, Grappling, etc., que o intervalo entre os combates pode ser superior a 10 minutos....
- Enfaixamento Do Tornozelo Pode Prejudicar O Desempenho No Mma?
É muito comum lutadores lesionados ou mesmo com intuito de "prevenção" de lesões, utilizarem enfaixamento recobrindo o pé e o tornozelo. Apesar de essa prática auxiliar na estabilidade da área na qual se utiliza a bandagem, por outro lado, em...
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Muitas vezes ouvimos na academia que tal golpe exerce mais pressão sobre o adversário do que outro, de acordo com a técnica e/ou força aplicada somada à posição dos atletas. Um estudo recente (Scarpi et al., 2009) procurou descobrir, utilizando...