mma
- Treino Maroto - Muay Thai
Pessoal, peço um pouco de atenção agora, por que esse treinamento é digno. Então, bora treinar?...
- Americana Na Montada No Jiu Jitsu
Aprenda nesta vídeo aula a Americana na montada no jiu jitsu, uma das mais básicas técnicas ensinadas logo nos primeiros treinos. Vi no Aprenda Jiu Jitsu....
- 3 Erros Comuns Na Chave De Joelho
Erros comuns na chave de joelho... . Não juntar os joelhos na aplicação do leg lock. Manter as pernas esticadas ou esticar no momento de arrochar o golpe. Não controlar o calcanhar, permitindo que o adversário rode a perna e fuja da chave de joelho...
- Aprenda Alguns Movimentos Para Aquecer Antes Do Treino De Jiu-jitsu
Agora bora treinar!...
- Se Antecipe Ao Passador E Finalize No Triângulo
Antecipe-se ao movimento do seu adversário e finalize no triângulo. Aprenda uma posição muito simples de reposição de guarda na qual o Professor do Clube Carlson Gracie Copacabana Marcelo Saporito ensina uma situação que o oponente vem passando...
mma
Aprenda alguns movimentos para aquecer antes do treino de Jiu-Jitsu
Agora bora treinar!
loading...
- Treino Maroto - Muay Thai
Pessoal, peço um pouco de atenção agora, por que esse treinamento é digno. Então, bora treinar?...
- Americana Na Montada No Jiu Jitsu
Aprenda nesta vídeo aula a Americana na montada no jiu jitsu, uma das mais básicas técnicas ensinadas logo nos primeiros treinos. Vi no Aprenda Jiu Jitsu....
- 3 Erros Comuns Na Chave De Joelho
Erros comuns na chave de joelho... . Não juntar os joelhos na aplicação do leg lock. Manter as pernas esticadas ou esticar no momento de arrochar o golpe. Não controlar o calcanhar, permitindo que o adversário rode a perna e fuja da chave de joelho...
- Aprenda Alguns Movimentos Para Aquecer Antes Do Treino De Jiu-jitsu
Agora bora treinar!...
- Se Antecipe Ao Passador E Finalize No Triângulo
Antecipe-se ao movimento do seu adversário e finalize no triângulo. Aprenda uma posição muito simples de reposição de guarda na qual o Professor do Clube Carlson Gracie Copacabana Marcelo Saporito ensina uma situação que o oponente vem passando...