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Preparação Física Rousimar "Toquinho" Palhares

Material audiovisual contendo diversos exercícios com protocolo de Força Máxima realizados pelo atleta Rousimar "Toquinho".

Também pode ser observado treinamento de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) com intuito de Potência.

Vale ressaltar que Toquinho foi assessorado pelo competente preparador físico Márcio Pimentel.

Leandro Paiva

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