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- Em Breve...
Salve galera conectada no VNM. Em breve vamos estar lançando mais uma ideia: O VNM News... Aguardem. Mande uma dica de áudio/musica para o começo da vinheta no nosso e-mail: [email protected] Quero tbm pedir uma força, se possivel e claro que...
- Como Lutar No Ufc Em 10 Passos
Aprenda a ser um campeão de MMA com 10 dicasQuem vê os grandes eventos do UFC, pelo menos uma vez, já sentiu aquele frio na espinha e a vontade de lutar e fazer parte desse grande evento de Artes Marciais Mistas, o MMA. Porém, poucos são os que conseguem...
- Como Surgiu A Expressão " Creonte" ? Eles Estão Entre Nós...
Nas décadas de 80 e 90 o Jiu-Jitsu conquistava grande parte da juventude carioca, com a expansão das academias Gracie de Jiu-Jitsu e as richas com a galera da Luta Livre. Treinar era coisa séria, sua turma e estilo seriam definidos por este princípio,...
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Me entristece ver como há pessoas que parecem se alimentar do fracasso alheio. Mais do que isso, depreciam o sucesso de outros, como se isso fosse aumentar seu sucesso. Ou pensam que o fato de diminuir o sucesso de outras pessoas vai fazer com que seus...
- Antes Da Fama
Que o mma é o esporte que mais cresce no planeta, todo mundo já sabe. Os lutadores foram alçados ao status de celebridades. Fama, dinheiro, uma vida de sonho para aqueles que conseguem o sucesso no UFC. A vida parece fácil para eles. Já vi muitas...
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7 dicas para treinar MMA em casa
Salve galera conectada no VNM, hoje trouxemos um post excelente. Exclusivo para aquelas pessoas que são fãs de MMA, mas infelizmente não tem tempo e nem saco para treinar o esporte em uma academia. Mas saiba que é possível manter um condicionamento atlético sem sair de casa, basta um pouquinho de força de vontade e outra pitada de determinação, com isso vc consegue tudo na vida!!! Agora chega de encher linguiça e vamos as dicas.
Para concluir e ganhar um pouco mais de resistência, vc pode estar fazendo algumas series de abdominais e apoios. Caso queira se dedicar de verdade ao esporte aconselhamos uma academia, com professores qualificados, sucesso!
E ai? Todos prontos para começar os treinos?
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