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Leandro Paiva
- Taekwondo: Exercícios De Preparação Física P/ Alto Rendimento
A preparação física de um atleta de alto nível de Taekwondo é uma das mais difíceis do mundo. Em especial, por ser Modalidade Esportiva de Combate inserida nos Jogos Olímpicos. No material audiovisual que segue logo abaixo, podemos observar...
- A Incrível Preparação Física No Muay Thai: Buakaw
A preparação física de um atleta de alto nível de Muay Thai é uma das mais complexas e extenuantes do mundo. Similar às dos atletas de MMA, com diferença quanto ao volume (menor) e intensidade (maior), dependendo da fase da preparação. No...
- Preparação Física Satoshi Ishii
Satoshi Ishii é um judoca e lutador de MMA do Japão, duas vezes campeão nacional e medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos. Atualmente no MMA, tem lutado com os melhores atletas da atualidade. O que o diferencia é o famoso "gás olímpico", ou...
- Preparação Física De Randy Couture (mercenários)
Apesar de fugir um pouco da proposta deste Blog por ser somente preparação física para participar de um filme, segue a título de curiosidade material contendo sessão de preparação física do atleta Randy Couture (UFC). Nela, o casca grossa literalmente...
- Afc Na Redetv
O MMA está novamente na RedeTv, a emissora exibirá o AFC (Amazon Forest Combat), o evento terá como luta principal Murilo Bustamante VS Dave Manne. Nesta edição do AFC, as Ring girls serão Nicole Bahls(Ex-Panicat) e Larissa Riquelme (Musa da Copa...
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Preparação Física no MMA: Gustavo Ximú
Vídeo enriquecido com diversos exercícios específicos para o MMA. Muita gente não sabe, mas conheço Ximú desde a infância e adolescência. Antes de ser lutador, trabalhava no centro do Rio, no mercado financeiro, e é amigo do meu pai. Apenas uma ressalva quanto aos exercícios deste vídeo: após aproximadamente 2 minutos, ele realiza exercício de soco com halter na mão. Se for para aumentar a resistência muscular dos ombros para manter a guarda alta, é válido. Contudo, não aconselho a utilização para aumentar a potência nos socos, pois a direção do movimento é diferente da direção da força.
Leandro Paiva
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