mma
- Preparação Física No Boxe
Em outra oportunidade neste Blog, apresentamos material audiovisual clássico sobre Treinamento de Força nas Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate. Neste artigo, com material audiovisual sugerido por um leitor, publicamos outro clássico, porém,...
- Globo Esporte - Curso Pronto Pra Guerra Ii
Rigoney Jr. em sessão de fotos para o Livro "Pronto Pra Guerra". Foto: arquivo pessoal. Segue adiante material audiovisual sobre o Curso Pronto Pra Guerra II - Preparação Física, Psicológica e Tática p/ Lutas. Nele, evidenciamos como ilustração,...
- Preparação Física Olímpica
De modo geral, existem considerações sobre preparação física nas lutas que podem ser bem aproveitadas em modalidades análogas ou mesmo, no mínimo, reproduzidos os meios (exercícios), ajustando-os à individualidade biológica e especificidade....
- Preparação Física Mma: Exercícios De Frank Shamrock
Material audiovisual contendo exercícios de preparação física realizados pelo ex-campeão do UFC Frank Shamrock. Bem interessante a parte inicial com exercícios específicos de coordenação e equilíbrio na bola suíça. Leandro Paiva ...
- Mixed Martial Arts (mma): Exercícios De Preparação Física
Material audiovisual enriquecido com exercícios de preparação física para o alto rendimento no Mixed Martial Arts (MMA). É composto de exercícios de musculação, pliométricos e específicos. São excelentes, pois refletem a realidade da prática...
mma
Preparação Física e Técnica na Luta Senegalesa
Material contendo diversos exercícios de preparação física e técnica não específicos e específicos das lutas. Apesar de o material ser direcionado para a Luta Senegalesa (Luta africana de origem étnica), muitos exercícios podem ser adaptados e utilizados por atletas de Jiu-Jítsu, Judô, Luta Olímpica, etc.
Leandro Paiva
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