Com as mãos amarradas, Rickson Gracie mostra a eficiência do Jiu-Jitsu
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Com as mãos amarradas, Rickson Gracie mostra a eficiência do Jiu-Jitsu



Neste vídeo inspirador, veja Rickson Gracie defendendo as costas e evitando a passagem de guarda num treininho de Jiu-Jitsu com faixas-azuis. Tudo sem utilizar as mãos, apenas fazendo uso dos constantes movimentos do quadril. 


Por Vitor Freitas / GracieMag
http://www.graciemag.com/pt/2013/08/video-jiu-jitsu-com-as-maos-amarradas-rickson-gracie-mostra-a-eficiencia-do-jiu-jitsu/



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