10 motivos para mulheres praticarem Jiu Jitsu
mma

10 motivos para mulheres praticarem Jiu Jitsu




Se você quer perder peso, melhorar a musculatura ou aprender defesa pessoal, o jiu-jítsu e o que você esta procurando, comece agora acessando o Aprenda Jiu-Jitsu!



loading...

- 5 Motivos Para Mulheres Praticarem Muay Thai
Salve salve galera, ou melhor dizer meninas! Esse post foi feito especialmente pensando em vcs, mas é claro q serve tbm para os meninos... Vamos lá? Aqui tem mais benefícios do Muay Thay. E aqui garotas, temos mais 10 motivos para vocês praticarem...

- Chave De Pé E Passagem De Guarda Com Ryron Gracie
Aprenda nesta vídeo aula de jiu jitsu duas técnicas para atacar o adversário por cima. No primeiro movimento você aprenderá como atacar uma chave de pé, também conhecida como ?botinha?. Na sequencia você verá como fazer uma passagem de guarda...

- Guilhotina Ensinada Por Múzio De Angelis
Aprenda nesta vídeo aula de jiu jitsu uma finalização na guilhotina ensinada por Múzio De Angelis, provando que além de um excelente árbitro de jiu jitsu tem boas posições em seu arsenal, como mostra na vídeo aula abaixo. Nesta guilhotina o...

- Defesa De Relógio Na Guarda Tartaruga
Nesta vídeo aula de jiu jitsu com o faixa preta considerado um mestre nesta posição, Eduardo Teles ensina uma defesa de relógio utilizando a guarda tartaruga, uma posição que te tira do sufoco e ainda proporciona um contra ataque caindo nos 100kg....

- Como Lutar No Ufc Em 10 Passos
Aprenda a ser um campeão de MMA com 10 dicasQuem vê os grandes eventos do UFC, pelo menos uma vez, já sentiu aquele frio na espinha e a vontade de lutar e fazer parte desse grande evento de Artes Marciais Mistas, o MMA. Porém, poucos são os que conseguem...



mma








.